こんばんは。
今朝の朝焼けは素晴らしかったです。
心の余白があればこそ。
ゆったりと過ごす意識を持って下さいね。
前回の中医学での人体の捉え方について引き続き。
冬は寒いですね、当たり前のことです。
であるならば、人体を適応させることが肝要です。
この当たり前の事実を現代人はお忘れになっております。
では、人体を適応させるとはどういうことか。
身近なところで突っ込みたくなるのが、足先が冷えるから靴下を重ねばき。
これは身体を怠けさせます。
まず内臓を温めることです。
凍傷は手足先から始まりますね。
内臓は生命にかかわります、人体の秩序。
鳩尾下、三寸。
冷え性の方は温めて下さいね。
そして続けて下さい。
速効性を求めるのも現代人の悪い癖。
続けることが何よりも大切です。
ではでは。
