おはようございます。

昨日は暖かく過ごしやすい日でしたね。

東洋医学で冬は、五行学説で考えると「腎」にあたる時期。

腎は寒さに弱いため、身体が冷えたりこの時期に不摂生な生活を続けたりすると、機能が衰えやすくなってしまいます。

腎は”生命の源“とも言われる大切な臓器です。

積極的な養生を心がけ、腎を健やかに保ちましょう。

これから、東洋医学での腎について書いていきます。

まだまだ寒さが厳しいですが、体調にはお気お付け下さい。