こんにちは、もみの木整骨院です

今日は不眠症に対する鍼灸治療についてお話していきます。

日本で不眠症を患っている人は多く、日本生活習慣予防協会によると

成人の20％が慢性的な不眠を感じているそうです。

不眠の原因は人により様々ですが、

多くは自律神経の乱れによるものが多くなります

自律神経の乱れが原因での不眠症の場合、交感神経が優位となり、

睡眠時に身体がリラックスの状態へと切り替えが出来ない為に起こる症状です。

鍼灸治療は興奮状態にある交感神経を沈静し、

副交感神経の働きを活発化することによって、

身体をリラックスさせ、睡眠状態を良好に保つことが出来ます

当院の鍼灸治療は1人1人の体質を考慮し、

不眠の原因をしっかりと見極め、治療をしていくととによって

ほとんどの方が鍼灸を受けた当日からよく寝れるようになります！

不眠症でお困りの方は是非ご相談ください！！

最後に不眠症に効くツボをご紹介したいと思います！

自律神経を整ってくれるツボでもありますので

是非寝る前にグリグリ押してみてください！