こんにちは。
夏真っ盛りですね。
みなさんはこの暑さをどうお過ごしでしょうか。
この季節によく言われる食養生。
冷たいものの摂りすぎに注意！！
内臓を冷やすからと言われていますね。
健康志向の方で、夏でも冷たいものを飲まない人がいます。
数年前までは、僕もその口でした。笑
今はそのようなことはないです。
気にしていないというか…。
ある方が健康観についてこのようにおっしゃっていました。
「健康とは健康のことを考えないことだ」
この言葉を聞いたときに、今まで積み上げてきた知識が崩れ落ちていきました。
完全に囚われていましたね。
そんな経験もあり今では何事も過ぎなければよいと。
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」
ですね。
食養生においても…。
ではでは、この夏を楽しみましょう！
