こんにちは。

やっと季節らしい気候となりました。
紅葉が綺麗ですね。

東洋医学での秋にあたる臓腑は肺と考えます。
肺は全身のすみずみまで"気"や"水"をスムーズに巡らせる重要な役割。
新鮮な気を吸い込み、汚れた気を吐き出します。
気が広がらないと体表面のバリア機能が弱まります。

咳き込む方がちらほら見えたので。
先人の知恵は素晴らしいですね。