こんにちは、もみの木整骨院です

大分暖かくなりましたね。

ただ朝晩の気温差が激しくまたまた「気」が抜けませんね。

では今日はそんな「気」についてお話します。

東洋医学では、人体の構成に「気」「血」「水」の３つであると考えています。

この気血水が適切な量を保ち、バランスよくスムーズに体の中をめぐることで

健康でいられると考えます。

ところで「気」って聞くと怪しいと思う方もいらっしゃると思います。

確かに気というのは目に見えるものでなく、実に分かりにくいものではあります。

ただ、空気や元気の言葉があるように、気というのは実に身近なものです。

東洋医学でいう気は、身体を構成する栄養素から作られるエネルギーのことです。

このエネルギーが充実してうまく体の中をめぐることがとても大事と考えます。

気（エネルギー）が足りなくなると体がだるくなったり、疲れやすかったり、

顔がやつれたり、食欲なくしたりなどします。

西洋医学で原因不明の疲れ、だるさなどの多くは

東洋医学では気が足りないのが原因と診ます。(気が足りないことを気虚と呼びます）

そして気を作り出すのは「脾」（東洋医学では脾臓ではなく胃腸と考えています）

脾（胃腸）の機能が低下してしまうと気が足りなくなります。

脾を強くし気を補い、うまく巡らせていくことが鍼灸（東洋医学）の治療となります。