おはようございます。もみの木整骨院です。

今回は、太ももの肉離れのテーピングについてご紹介します。

太ももの筋肉は大腿四頭筋という筋肉で、大腿直筋と内側広筋・中間広筋・外側広筋の４つの筋肉で構成されています。

六浦FCで行なっている肉離れのテーピングをご紹介します。
サッカーでは特に大腿直筋の肉離れが多く起きます。

大腿直筋は、２つの関節をまたぐ筋肉です。

骨盤から太ももと太ももから膝下へと、テーピングを貼ります。

競技によって肉離れの発生部位は異なります。
ぜひ試してみてください(*^^*)