こんばんは。

今朝の朝焼けは素晴らしかったです。

心の余白があればこそ。

ゆったりと過ごす意識を持って下さいね。

前回の中医学での人体の捉え方について引き続き。

冬は寒いですね、当たり前のことです。

であるならば、人体を適応させることが肝要です。

この当たり前の事実を現代人はお忘れになっております。

では、人体を適応させるとはどういうことか。

身近なところで突っ込みたくなるのが、足先が冷えるから靴下を重ねばき。

これは身体を怠けさせます。

まず内臓を温めることです。

凍傷は手足先から始まりますね。

内臓は生命にかかわります、人体の秩序。

鳩尾下、三寸。

冷え性の方は温めて下さいね。

そして続けて下さい。

速効性を求めるのも現代人の悪い癖。

続けることが何よりも大切です。

ではでは。