こんにちは。

三連休初日、東日本は過ごしやすい気候です。

西日本には先週の強烈な台風に引き続き、また台風が。

大きな被害にならないことを願います。

今回は、痛みについての考察を。

結論から言いますと、「痛み＝良くない」とはならないですね。

勿論、痛みは無い方が良いです。

ですが、

痛みがなくなることを前提に、痛みと対話することが大切です。

身体は痛みという感覚を通してあなたにメッセージを送っています。

痛みの背景に目を向けることが重要です。

痛みはないことより、感じないことのほうがよっぽど良くないです。

「痛み＝良くないこと」ではなく、

自身を改善する良いきっかけと捉えてみてはいかがでしょうか。