こんにちは。
山々が色づく季節となりました。
今年は朝晩が冷え込み、日中は暖かく感じます。
寒暖の差が顕著となり、身体に負荷が掛かりやすい気候です。
急に厚着をせずに、ゆっくりと身体を馴れさせることがコツですね。
現代人は何事も即効性を求める風潮があります。
即効性を求めるケースと求めないケース。
身体に関して非常に重要かなと思います。
症状は抑えるものではなく、経過させるものです。
不安を大きくせず、ゆっくりと。
2018.11.03更新
こんにちは。
山々が色づく季節となりました。
今年は朝晩が冷え込み、日中は暖かく感じます。
寒暖の差が顕著となり、身体に負荷が掛かりやすい気候です。
急に厚着をせずに、ゆっくりと身体を馴れさせることがコツですね。
現代人は何事も即効性を求める風潮があります。
即効性を求めるケースと求めないケース。
身体に関して非常に重要かなと思います。
症状は抑えるものではなく、経過させるものです。
不安を大きくせず、ゆっくりと。
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