こんにちは。
2日ほど前から急に湿度が上がりました。
暑いですね。
この湿気が身体に及ぼす影響について。
体内の水分代謝が上手く行われないと、倦怠感、胃腸の不調などを呈しやすくなります。
日頃から水分代謝が弱いと、湿気が引き金となり症状が現れます。
身体の冷えを感じる方は要注意です。
日頃から内臓を冷やす飲食には気を付けて下さい。
しかし、これからの季節、ビール、アイスが美味しくなりますね。
良し悪しに関わらず、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」です。
健康のことを考えないのが健康だと思う、今日この頃。
身体を萎縮させない生き方。
精進です。
