こんにちは、もみの木整骨院です。
また７月なのに４０度越えのところも出てきましたね
皆さん水分補給をしっかりとしてくださいね！
今日は夏のお悩みに対するツボのお話をしていきます。
夏の悩み１：むくみ
夏になると身体がむくみやすくなる方多いですが
それは、水分を多く取っているのに
内臓機能が低下し、うまく代謝できてないからです。
そこで、毎日のツボ押しでむくみ対策！
また、薬局などで売っているお灸なども活用すると良いです。
むくみのツボはお臍の上の「水分」と足裏の「湧泉」
毎日１分間ずつ押してみてください。
次回は夏のお悩み２：冷えについてお話します。
